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“甩冬膘一族”引爆舞肚皮舞学院
来源: 作者: 发布日期:2014-07-31 20:44:14 点击:

 “三月四月不减肥,五月六月徒伤悲。”这句流行语对于爱美的人们来说是再熟悉不过了。阳春三月,春装上柜,可是身上囤积了一个冬天的“冬膘”,却令很多人苦恼。除掉冬膘刻不容缓,减肥再次成为众多爱美人士的当务之急。
近日,在舞国际肚皮舞培训学院的服务大厅,前来咨询、健身的学员络绎不绝。“近段时期来报名学习的人明显增多。每年的二月到四月都是人们健身的最佳时期,经过寒冷的冬季,身体各器官的功能包括肌肉功能都处在一个较低的水平上,春天身体开始舒展,不冷不热正是减脂的好时候。”
来参加肚皮舞课程的秦女士说,“过年在家心情放松,吃得多,也不锻炼,等过完年一上秤胖了七八斤,肚子上的肉一抓一把,赶紧报了个肚皮舞班,希望能把肚子上的肥膘甩下去,不然没法穿薄衣服了。”
据舞国际学院的负责人介绍,很多人都是奔着减肥、塑形来健身的,其中女士比较多,年龄大多在三十岁左右,肚皮舞是她们最爱的项目,“肚皮舞可以全面的进行体能调节,消耗大量卡路里,同时还能够增强你的心肺功能。”但健身也不是年轻人的专利,如今不少中老年人也渐渐加入了这个时髦的行列。“学员里有一个五十多岁的阿姨,每周六日都会来学院锻炼,身体倍棒,她说一上课就感觉自己倒回了三四十年,活力四射。”
随着各大院校陆续开学,大学生也成为健身一族的新生力量。如今的大学生都比较注重外在形象,尤其是面临毕业的大学生更想让形象为找工作加分。
舞国际肚皮舞培训学院提醒网友,虽然现在减肥正当时,但也不能急于求成、运动过度。运动要注意科学合理,过度运动可能会造成身体过度消耗和劳损。此外,在乍暖还寒的气温条件下,一旦被冷空气侵袭,就很容易感冒或诱发各种呼吸道疾病,因此要做好保暖工作。


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